Permet de canaliser le mental à travers des visualisations puissantes pendant que le corps traverse une série fluide de mouvements gyro-cinétiques douces, ouvrant profondément l’ensemble de la colonne vertébrale, les hanches, et les tissus conjonctifs du corps.
AntiGravity ® suspension fitness est une nouvelle forme d’exercice dramatique et dynamique axée sur la condition physique. Nous pouvons facilement dire que vous n’aurez jamais eu une séance d’entraînement comme celle-ci. Du débutant au sportif confirmé, les résultats sont impressionnants.
Dans les cours AntiGravity® FUNdamentals l’apprentissage des mouvements de base de la méthode AntiGravity® permet de bénéficier de la décompression des vertèbres, d’un travail musculaire et de la découverte d’une nouvelle activité : voler ! Plusieurs séquences apportent des variations différentes pour un maximum de fun.